MAPY WŁASNEGO WNĘTRZA
To nie tylko nazwa fundacji. To także nazwa najważniejszego przedmiotu, którego nigdy nie miałaś/eś w szkole.
działania fundacji
Fundacja działa na rzecz zdrowia psychicznego, rozwoju osobistego i jakości relacji międzyludzkich. Naszym celem jest realne zmniejszanie ludzkiego cierpienia – poprzez edukację, badania i praktyczne wsparcie psychologiczne.
Koncentrujemy się na:
edukacji psychologicznej dzieci, młodzieży i dorosłych – szczególnie w obszarze relacji, emocji, granic i sprawczości,
wspieraniu nauczycieli, rodziców i specjalistów, którzy pracują z młodymi ludźmi i mają realny wpływ na ich dobrostan,
działaniach profilaktycznych zapobiegających kryzysom psychicznym, przemocy, wykluczeniu i samotności,
badaniach naukowych i społecznych dotyczących zdrowia psychicznego, wpływu środowiska (w tym mediów cyfrowych i technologii) na rozwój człowieka oraz nowych form wsparcia psychologicznego,
tworzeniu nowoczesnych narzędzi edukacyjnych – szkoleń, warsztatów, publikacji, materiałów online oraz projektów łączących psychologię z technologią.
Działamy w oparciu o aktualną wiedzę psychologiczną, doświadczenie kliniczne i przekonanie, że zdrowa relacja z samym sobą jest fundamentem zdrowego społeczeństwa.
Szkolenia
Jak budować sprawczość?
To cykl szkoleń poświęcony sprawczości rozumianej jako zdolności do wpływania na własne życie. Oparty na analizie transakcyjnej i zbudowany w taki sposób, by przekazywał realne kompetencje.
Hejt jako prośba o pomoc
Szkolenie skonstruowane jest w ten sposób, żeby systemowo zapobiegać lub usuwać skutki hejtu. Uczestnicy poznają mechanizmy, które uruchamiają zarówno sprawców, jak i ofiary hejtu, a także dynamikę grupy. Szkolenie pomaga lepiej rozumieć emocje ludzi i reagować w sposób, który daje realną szansę na zmianę.
Relacje w świecie cyfrowym
Żyjemy w czasach, w których relacje budujemy za pomocą dwóch kciuków dotykających szyby telefonu. Szkolenie pokazuje w jaki sposób budować wartościowe relacje w sieci. Omawia procesy które doprowadzają do zaburzeń lękowych i relacyjnych oraz pokazuje sposoby ich ominięcia.
Zanim odezwiesz się do dziecka
To szkolenie dla rodziców, którzy chcą lepiej rozumieć swoje reakcje w kontakcie z dzieckiem i budować relację opartą na szacunku, granicach i uważności. Pokazuje nieświadome i automatyczne mechanizmy wpływu na dzieci. Szkolenie pokazuje jak odzyskać kontrolę nad tymi mechanizmami i przez to stworzyć dziecku optymalne warunku do rozwoju. Szkolenie w formule online.
Redukcja stresu dla nauczycieli metodami mindfulness
To szkolenie powstało po to, aby dać nauczycielom konkretne, proste i skuteczne narzędzia pomagające obniżać napięcie, lepiej radzić sobie ze stresem i wracać do wewnętrznej równowagi. Uczestnicy poznają ćwiczenia możliwe do wykorzystania zarówno w pracy, jak i w codziennym życiu.
Zapytaj o szkolenie
Jesteśmy w stanie ułożyć szkolenie dotyczące psychologii relacji dokładnie pod Twoje potrzeby. Skontaktuj się z nami i opowiedz nam, czego potrzebujesz.